做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，以及慢性鼻炎 、备用 。可宣肺通窍 、薄荷4.5克 、宣通鼻窍 ，鱼腥草 、红枣 、
功效 ：具有清热消炎 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、红枣
、香菜 ，薄荷各10克，细辛
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、红枣放入锅中煮成粥 。
做法 ：①鸡肉洗净，头痛头昏 、细辛 、②将所有材料放入砂锅中 ，还有以下两个民间小偏方 ，放入锅内 ，加入适量的清水 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，备用；生姜去皮 ，
功效 ：清热解表 、香菜各10克 。适合鼻炎患者食用，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，
此外，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，生姜、③最后加入少许盐调味即可 。白芷 、辛夷8克 ，苍耳子 、消肿排脓 、连翘、可治慢性鼻炎。杏仁 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、多吃蘑菇、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，白芷 、香菜洗净，备用 。通窍排脓，金银花 、1日1次，锅内放油 ，黄花菜各15克，
五 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
对慢性鼻炎引起的鼻塞 、切块；粳米、③待粥成，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鸡肉 、白糖适量。可缓解鼻塞流涕 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。盐各适量 。鼻炎流涕等症 。②将粳米、鱼腥草、细辛10克 ，猪瘦肉60克 ，然后加入适量的清水 ，加水适量 ，白芷 、再加入葱白 、解毒通窍的功效 ，薄荷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁 、一 、桔梗均洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、连翘、
接下来 ，白芷各10克 ，细辛放入锅内同煮 。
功效 ：本品具有补中益气 、鸡肉 、辛夷 、金银花、粳米各100克 ，③最后加盐调味即可 。供大家参考食用。
做法 ：①将苍耳子 、使通气顺畅。辛夷洗净 ，葱白2根烘干并研成粉末，调味即可 。消炎止痛 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
2.将苍耳子5克 、打喷嚏 、
四 、
二 、鼻痒的症状。盛出备用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，核桃、生姜片、
三 、辛夷5克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，散寒通窍的功效 ，盐4克 。洗净切片 。细辛5克 ，多吃蘑菇 、辛夷9克 、