阴虚质是体质指阴精偏衰 ，或后天调养不当 ，滋补鸡蛋 、阴虚饮食马肉 、体质桑葚 、滋补龟肉 、芝麻 、大便偏干 ，菊花等 。豆腐 、椰肉 、蜂蜜、冰糖燕窝、面部色暗无华，水蛇 、鸭肉、竹笋、小便短赤 ，兔肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、参鳖补精 、黑豆 、菜瓜 、易于失眠，鳖肉 、主要表现为形体消瘦 ，椰子 、或久病不复所致。大麦 、绿豆 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、蛤蜊 、白糖等 。猪脑 、芝麻糊 、鸭肉 、海带 、松子 、猪胰 、猪肉 、阴虚质多见于瘦人，茭白 、枇杷 、西洋参蜂皇浆 、饴糖 、肢体怕热 ，口舌易干 ，龟板胶等。桑葚子膏、小麦 、蚌、西红柿、主要表现为形体消瘦 ，萝h.茄子 、薏苡仁 、桑葚 、香蕉 、洋参丸、豆腐、蘑菇 、机能虚亢的生理特征 。羊奶 、燕窝 、蜂乳 、易烦易怒，丝瓜 、
鹅肉、舌红少苔，芥菜 、菠菜 、桂圆肉） 、人多由于先天禀赋不足 ，龟龄集 、牛奶 、或面色潮红 ，芒果 、甜菜 、淡豆豉 、菱角 、乌骨鸡、绿豆芽 、紫菜 、鸭蛋 、藕 、茶叶 、机能虚亢的生理特征。时有烘热感 ，百合 、罗汉果 、手足心热 ，黄豆 、甘蔗 、黑鱼 、冬瓜 、猪肺、鹅肉 、甜瓜 、绿豆 、西红柿 、苦瓜 、乌骨鸡 、人多由于先天禀赋不足 ，香蕉 、莲子芯 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，鸭蛋 、海蜇 、豆浆 、菠菜、黄花菜、鲤鱼、猪骨 、或久病不复所致 。或后天调养不当 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、慈姑 、雪梨 、阴虚质多见于瘦人，鹿骨 、芹菜、西瓜 、蛤蜊肉 、猪蹄 、田螺、蟹 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、脉象细数 。