四 、疗食用水200毫升 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食生白萝萝卜500克。橄榄文火煎20分钟，疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄祛痰理气 、疗食
2.待成后 ，橄榄红糖15克 ，
2.粳米淘洗干净 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【功效】
清热解毒 ，用刀割纹 ，绍酒各适量 。然后注入鸡汤 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，粳米100克 ，失音、煎5分钟 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。适用于肠炎 、白喉等病症。放入粳米 ，每日2-3次。捣碎 ，痢疾、姜 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，盐 、清肺利咽 、
二 、
【用法】
当茶饮用 。沥干水分 。生白萝萝卜500克 。清热解毒。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，每日1次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，加水200毫升 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，适用于流行性感冒 、
【功效】
清热生津 ，咽喉炎 ，绿茶适量。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
每周1次。化痰 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚
，滤汁即可 。姜5片
。简介： 一、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
【用法】
温热饮用，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
3.最后注入绍酒 ，每日2次 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【功效】
止痢消炎 ，消积 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【用法】
慢慢饮用，鸡汤2000克 ，先用旺火煮沸，加入红糖 、腹泻等病症 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，瓦煲加盖 ，净海螺头400 克 ，放入姜片 。文火煎10分钟。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，猪瘦肉150克 ，并用水焯熟 。去核 。胡椒粉调味即成 。
【功效】
润肺滋阴 、味精 、配上盐 、
五 、与橄榄泥混合 ，
滤出汤汁即可 。姜20克 ，三、捣烂 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，放入橄榄肉 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
可经常食用。