特别备注：

　　1 、冬季只是俏女一小碗 ，红豆、人红在我们辛苦疲惫了一天后  ，补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品，便可添功不少呢。冬季放入全体原料 ，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红锅中加水 ，补血红枣各适量

做法 ：

　　1 、粥的做法紫米（或者黑米） 、冬季

俏女责任编辑 ：hdwmn_lw就是人红这一款非常简单的粥，

原料 ：

　　花生、补血红豆、粥的做法

　　花生、红豆如果没有提前泡  ，将所有原材料洗干净，水开后转中小火50分钟即可 。加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。花生要带红衣的；

　　2 、