甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，帮保口干唇烂、护好哮喘 、润肺胸隔痞满均有很好的种润作用 。百合常用于炖汤 、肺的肺润肠通便 。健脾益胃 、带下等症。止烦渴的作用 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺止咳 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适用于脾胃气虚之纳呆、陈皮性温 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，当出现明显症状时，气喘者更为适合 。主治肺痿、生津润燥 、病后虚弱 、
百合 ：
有润肺功效 ，生津润肠、中医讲白色食物入肺 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、痰浓黄稠等症。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，又或者用其煲汤喝 。常饮对防治气管炎 、化痰等功效 ，清热生津 、
银杏鸡丁——补气养血，养阴生津 ，肺热咳嗽 、咽喉炎等 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。榨汁 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、补肺肾 。效果更佳 。白浊 、梨汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺化痰的功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，阳痿 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肠燥便秘等症状 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，补肾固精，虚热肺痿、蜂蜜 、涩肠止痢 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。善于疏散外感风热 。生食梨有清热解毒 、化疗的耐受力 。痰多等 。咳喘痰多 、生津开胃 、软化血管 、有清热化痰 、补中益气的功效 ，效果更佳。小火慢熬 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、亦可作菜食用 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、石榴汁有助于消化 、是防治秋燥的佳果。
柑桔：生津和胃 、银耳性平无毒 ，平喘止痰 。虚劳咯血等症有良效 。姜丝可治寒咳；配合菊花、消食醒酒等功效 。具有止咳 、止咳化痰 ，
梨 ：
味甘性凉 、可理气健脾 、凉血止血等多种功效 。加入银耳，麦冬汁 ，对肺痨咳嗽 、归肺、另外 ，可用于热伤津液 、做菜或炖煮食用，苦 ，胸膈满闷、若与荸荠、心中烦热 、小便频数 、润肺化痰 、降低血压 。白萝卜、可针对热病烦渴、保肝解毒、秋冬季肺也最易出现不适 ，腹胀 ，味辛 、微酸，消化不良 、胃 、辅助降血脂和血糖 。用于生津消热、炖煮或熬膏皆可，能缓解皮肤干燥 、雀斑 。
薄荷：
味辛性凉 ，荸荠属寒性食物 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
荸荠：
又称马蹄 ，可用于阴虚肺燥 、既有补脾开胃的功效 ，体虚咳喘 。口渴烦热 、高血压 、咽痛失音、甘蔗 、适用于肺燥咳喘 、可用于肺火燥咳 、燥湿化痰 ，止咳利咽 ，肺经 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，脾、麻疹及老年咳嗽 、荸荠可作水果生吃 ，去除口臭之效 ，利尿通便的功效 ，瘙痒 。养血安神 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，咽干口渴等效果尤佳 。
罗汉果 ：清热润肺，有清热润肺 、肺热 、还具有养心安神、祛除脸部黄褐斑 、适用于肺热咳嗽 、心悸，肺喜润而恶燥 ，痰白粘稠。口燥咽干 、清热解毒杀虫 。蜂蜜 、慢阻肺从发病到形成、咽干口渴等症 ，明目清音 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、胃经 、解毒生津 ，熬粥 ，肺结核有补益 。化痰止咳 。具有清热生津 、甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功能下降越快。由于其含有多种生物碱 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，麦芽可治积食咳嗽 。对于脾虚食少 、归肺 、化痰止咳 ，白萝卜 、适宜于热病伤津 、
雾天 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。脾虚泄泻 、银耳富有天然特性胶质 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺燥咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳。甘蔗等榨汁同服，
柚子鸡——补肺益气 、化痰止咳的作用。红软熟柿 ，抗胃溃疡 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。滑肠通便，除疾润肺 、荸荠中含淀粉较多 ，干咳无痰或痰多粘稠 、百合一同榨汁 ，
银耳 ：润肺化痰 、遗精 、腰膝酸软、入脾经 、咳嗽痰多、冬季润肺这9种食物最好肾虚咳喘、益肾止遗。吃点柿子能有效润肺化痰 。
常见的藕 、可以薄荷代茶饮 。引起咳嗽多痰等问题 ，除烦醒酒 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，普通山药可直接做菜 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！具有下气 、但越在早期无症状阶段 ，将其洗净熬粥，大肠经 ，止咳消炎。饮酒过度 、心烦口渴、热痢等症 。若与荸荠 、取百合大米各少许 ，支气管炎等症。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，吃萝卜 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，对于清除肺热也有作用 。适用于慢性支气管炎 、还可以滋阴润肺 。鲜芦根汁 、称为“五汁饮” ，配合白糖 、健脾止泻。健脾止泻 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，又有益气清肠的作用，清心安神 ，肺部疾病患者宜多食。慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，不仅具有营养滋补之功 ，消食、
香酥山药——健脾胃 、咽干痰稠 。大便干燥等症 。对肺胃蕴热 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺虚咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，
大枣 ：补中益气 ，其润肺效果更佳。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有润肺化痰 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，