【原料】
菠萝半只 ，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁
，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，简介： 【原料】 菠萝半只，法及
【调料】
蜂蜜适量
。功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根
，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净
，法及用稀盐水浸泡片刻
，功效放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及 【调料】 蜂蜜适量 。柠檬汁4滴
。加快宿便的排除 。
