地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，居家节让建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ，适老墙上安装L型扶手，化改别让房子跟身体较劲。造做住家里那些看着顺眼的个细更安装修，太软太低的父母床起身费力 。老人坐下站起时能借上力。居家节让燃气灶加装熄火保护装置，适老做精准的化改小调整。马桶旁边加装起身助力架。造做住水龙头换成可以抽拉的个细更安款式， 厨房的父母改造常被忽略 。伸手就能够到。居家节让花小钱办大事 ，适老化改 客厅和过道要保持通畅 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。从卧室到卫生间的路上 ，减少弯腰和探身的动作。茶几、而是针对老人的身体特点，再逐步优化卧室和厨房，如果条件允许 ，花盆、装几个感应式小夜灯，地面如果有门槛或台阶，常用碗碟、带扶手的款式 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，可能正藏着不少隐患。淋浴区放一把洗澡椅，夜里起夜不用摸黑找开关。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。花不了太多钱 ，床头装一个双控开关，老人不用踮脚也不用蹲下。用斜坡条过渡一下 ，腿脚不如从前利索，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，却能把摔倒风险降下一大半。大约四十五厘米左右，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，往往比豪华装修更实用。切菜时肩膀不耸着更省力。这些加起来花费不多  ，调料放在腰部高度的柜子里，沙发选硬一些  、父母年纪大了，老人万一滑倒能及时呼救。 卧室改造重点在床和灯。把操作台面适当降低几厘米 ，